日常泡水养生主要喝玫瑰花茶、菊花茶和柠檬茶。
玫瑰花茶含有丰富的维他命，具有疏肝理气的作用，可以平衡身体的内分泌系统，有效的改善患者的体质。
菊花茶可以增强身体，具有疏风散热的功效，具有去火的功效，对于咽喉肿痛的症状具有很好的缓解作用。
柠檬茶可以缓解压力，有效的缓解人体的疲劳，还可以治疗头痛的症状，对于肾虚的患者有很好的作用。
另外，长期喝柠檬茶还可以治疗肾结石、输尿管结石。
总之，喝什么水养生，需要根据病情来具体选择的。
