产后腹部胀气怎么排气

产后腹部胀气，如果是剖腹产的话一般是因为术后脏器的粘连引起的，这个时候就要尽量多下床运动，不要老躺在床上，可以考虑用一些萝卜汤或者是推拿。也可以自己在家里用手指按压中脘穴足三里穴，这些都可以帮助肠道的蠕动，尽量少吃点油腻的东西。如果是顺产的情况，一般是由于运动过少引起的，这个时候也建议多下床走走，躺在床上的话肠蠕动就会减慢，多下床动动会加速肠道的蠕动，也会帮助排气，另外也可以采用穴位按摩的方法。