急性腰扭伤怎么缓解疼痛

急性的腰扭伤，疼痛一般需要1到2周的时间才能够缓解，但是我们也要根据腰扭伤的具体程度以及我们治疗的方式的不同，疼痛的时间也是不一样。 如果发生了急性腰扭伤，我们要及时的卧床休息、避免久坐、避免搬运重物以及腰部过屈过深的运动。通过休息，大多数会逐渐的缓解，必要的时候我们也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布、洛索洛芬这样的药物进行止痛对症治疗，如果经过一周的治疗，疼痛情况没有好转，我们要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线ct等相关的检查来明确有没有腰椎横突骨折。因为很多患者腰扭伤也会导致横突骨折的可能，另外，我们也要明确有没有腰椎间盘突出等情况的加重可能。

急性的腰扭伤，疼痛一般需要1到2周的时间才能够缓解，但是我们也要根据腰扭伤的具体程度以及我们治疗的方式的不同，疼痛的时间也是不一样。 如果发生了急性腰扭伤，我们要及时的卧床休息、避免久坐、避免搬运重物以及腰部过屈过深的运动。通过休息，大多数会逐渐的缓解，必要的时候我们也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布、洛索洛芬这样的药物进行止痛对症治疗，如果经过一周的治疗，疼痛情况没有好转，我们要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线ct等相关的检查来明确有没有腰椎横突骨折。因为很多患者腰扭伤也会导致横突骨折的可能，另外，我们也要明确有没有腰椎间盘突出等情况的加重可能。

急性腰扭伤，主要是及时平躺休息，口服非甾体类镇痛药物治疗，改善微循环药物治疗。 由于外力或外伤情况导致出现腰部软组织挫伤，引起周围组织筋膜或其他软组织损伤，导致出现炎性渗出刺激周围组织，导致微循环功能障碍引起疼痛不适，需要及时骨科就诊，拍片检查。确诊有无相应的小关节脱位情况，然后平躺休息，避免挤压刺激。治疗期间忌食辛辣、刺激食物，劳逸结合。

这种扭伤的话，治疗方法包括第一个就是制动，不要再进行活动；特别不要再弯腰负重或者，进行局部的肩挑背扛，这时需要卧床休息最好卧硬板床，同时还需要进行一定的镇痛和活血化瘀治疗，可以外用扶他林或者云南白药喷雾剂，还可以应用一些，镇痛和活血化瘀的药物包括非甾体类消炎止痛药，西乐葆或者腰痛宁胶囊，同时，根据腰部扭伤的情况可以进行一定的热敷贴膏药，去正规的医院进行康复训练理疗；请有经验的医师根据扭伤的情况进行一定的按摩和针灸，也有一定的治疗效果如果严重的话还可以进行佩戴腰围，进行牵引的，这些情况，如果不能缓解还需要检查清楚，排除其他损伤的情况。

急性腰扭伤有什么方法治疗，当患者发生急性腰扭伤，为常表现为腰部剧烈疼痛，不能活动，此时，首先我们需要平躺休息，尽量躺硬板床，同时需要口服非甾体抗炎药物，比如西乐葆，美洛昔康，局部还可以外用扶他林软膏缓解疼痛，急性腰扭伤在早期，尤其是24小时之内，避免热敷、避免外用活血化瘀药物，否则会导致症状加重，在受伤48小时以后可以热敷，和应用活血化瘀药物，此外去医院做理疗针灸，也可以促进康复，

急性腰扭伤通常是由于腰部肌肉出现了紧张，无力、僵硬等状态，由于腰部旋转或者是搬抬东西而引发肌肉劳损的急性发生，对于避免腰部肌肉急性扭伤，主要可以采用腰部肌肉拉伸以及腰部肌肉锻炼提高肌力的方法而减少急性腰扭伤的发生，另外对于避免不良的日常生活习惯，也是至关重要的，避免久坐久站，或者是同一个姿势保持时间过久的生活习惯，从而改善腰部肌肉的状态以有效的预防腰部肌肉急性扭伤的发生。

一般情况下，急性腰扭伤要恢复3到5天的时间。 如果扭伤程度较重或者患者年龄较大，身体条件较差，其恢复时间会相对延长，可以达到1至2周的时间。如果扭伤较轻，往往恢复时间会相对缩短。患者出现急性腰扭伤后可以制动保护、多休息、减少久坐、寒冷刺激、体力劳动，避免剧烈运动等不利的因素，以免损伤加重。其实可以选择在局部配合一些外用药物，或者是口服一些非甾体消炎药物。

急性腰扭伤快速用针刺法，一般首先取急救穴。 比方大家常用的急救穴有养老，有中穴就是水沟穴，强刺激，刺激的让病人疼的含着眼泪，这样效果好一些。还有就是急救穴，有风池穴，还有曲池穴，还有其他的，比方养老穴、腰痛点、合谷穴等等都可以扎。脚上也有，比如脚上的内庭穴，还有脚上的昆仑穴都可以扎。这些穴位都有快速的一些止疼效果，都是强刺激。一些强刺激手法，包括解溪穴也可以，这些穴位的话，快速进针，然后快速出针，就是说手法要快，一般不留针或者留几分钟就可以了。这种强刺激的方法效果很好，对急性腰扭伤非常不错。

急性腰扭伤，进行上班都要在局部的症状完全恢复之后才可以。 一般需要2到3周，尤其是进行重体力劳动的，多需要局部肿胀疼痛，完全消除之后才能够开始进行工作。再出现急性腰扭伤之后，早期建议要尽量多休息，减少腰背部的过度功能，活动可以在腰部佩戴腰围保护，在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏等等进行通络止痛治疗，也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等，也可以在局部进行一些相关的理疗，以促进局部的疼痛消退，如中药封包治疗，磁热疗法等等。

急性腰扭伤，先别急着按摩！进来我告诉你正确的方法 首先急性腰扭伤是指腰部软组织由于过度牵拉，肌肉、筋膜、韧带等急性损伤，主要表现为腰部疼痛，活动受限的疾病。 本病属于中医学腰部伤筋范畴，又称“闪腰”“岔气”。其发生常与剧烈运动、用力不当、跌怕损伤等因素有关。本病病位在腰部经筋，与膀胱经、督脉等经脉关系密切。基本病机是腰部经络气血壅滞，不通则痛。平躺在硬板床上，不能随便翻身、或其他的翻动，避免二次的扭伤。扭伤平躺在硬板床后，用冷毛巾敷在腰部，能减轻疼痛。敷15~20分钟即可。不能超过20分钟。不能揉按腰。继续平躺。服用三七胶囊或独一味囊。修复滑膜损伤。 平躺服药第第三天，用热敷的方法吸收血肿。先在受伤者的要部放一块薄布，再用扭干的热毛巾敷在腰痛处，或用热水袋热敷，每次热敷20~30分钟。用炒热的盐装在一个布袋后，敷在腰痛部位，治疗更快好。 腰扭伤后，不能当天用针灸、拔罐、推拿，因为过早用中医手法，会加重受伤。 拔罐、针灸、推拿要在伤后4天左右才能运用加快恢复。综上所述，急性腰扭伤病情可大可小，严重的还会引起腰椎间盘突出、腰椎错位滑脱或者骨折等可能，需要及时到医院诊治，平时注意锻炼腰肌力量，运动时注意保护腰肌，避免再次损伤。