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冰敷消肿的正确方法
2021-11-29 345人阅读
侯海鑫
整形美容科
主治医师
南方医科大学深圳医院
语音内容:
消肿的正确方法是采用一些冰块,也可以一些矿泉水进行冰箱里冰冻,以后使用一些毛巾包裹在肿胀的部位进行冰敷。冰敷的时候不能够放在一个部位不动,而时刻要滚动一下来观察一下皮肤,如果发现发白这种情况,要及时的停止冰敷一般恢复的时间是十分钟到20分钟左右,然后需要进行休息休息以后。在进行一个冰敷,不能够持续性的,一直进行冰敷。冰敷主要是在受伤的18小时之内使用,过了48小时以后,改为一个热敷,热敷可以使用一些瓶子装些热水,包括毛巾来回滚动,热敷来达到一个消肿的目的,单一的冰敷是不能够完全消肿的,同时自己组织的恢复能力也是一方面,把患肢抬高,也有利于消肿。
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