女人寒湿气重的表现症状

女性体寒、湿气重，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以主要症状包括宫寒痛经、月经量少、颜色暗、白带清稀、甚至不孕不育等情况，同时还会伴有腰膝酸冷疼痛、四肢不温、爱出冷汗，或者不容易出汗，口淡不渴、喜欢喝热饮、腹部冷痛、大便稀溏、小便清长等情况。 调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、艾附暖宫丸、温经汤等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝点儿，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是冷饮和油炸食品，可以吃牛羊肉、鸡肉、狗肉等温补性的食材。第三，平时还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调动身体阳气，温暖全身。

宫寒是中医的一个诊断名，湿气重也是中医特有的名词，多是由于脾肾阳虚而导致的。脾肾阳虚使体内水液代谢失常，使水湿在体内聚而成湿。 所以，常见的临床表现一般为腰膝酸冷、四肢不温、小腹冷痛、食少纳差、腹胀、大便溏泄不成形、小便清长，对于女性由于脾肾阳虚，不能温暖胞宫，宫寒表现为痛经、遇寒加重、得温痛减、月经量稀少、白带清稀量多等。平时可以进行艾灸治疗调理，可以艾灸涌泉、关元、气海、神阙等穴位，也可用艾草煮水泡脚，以疏通经络。中成药可以用附子理中丸、金匮肾气丸、温经汤等进行调理，平时日常要注意清淡饮食，避免生冷油腻，可以吃一些牛羊肉等温性的食材。

体寒宫寒的话，可以通过一些温通的办法，可以通过一些药物封包治疗，就是把草药装到一个布包里，然后上锅蒸，然后敷肚子，敷小腹，敷肚子，还可以艾灸，泡脚。通过这些温通的办法，如果说比较严重的话就是药物调理。至于湿气重了，湿气重往往是是脾胃阳气不足，脾胃的运化能力比较差，运化水湿。出现了问题，然后导致这种事情过多，需要通过一个健脾的作用。平时如果说调理的，就是不要吃寒凉生冷的东西，然后不要去吃油腻难消化的，或者是少吃，因为脾胃运化功能不好的话，这些难消化东西会加重脾胃的负担，而且最终他会也不容易吸收代谢，最终也容易生成更多的湿气。

宫寒合并湿气重的原因：宫寒合并湿气重的原因是非常多的。每个人的体质不同，有的人先天就是虚寒体质。另外居住环境、工作环境寒冷、有关系，不当的饮食也有关，如喜欢吃冷饮，吃寒凉食物，长时间就会引起宫寒。湿气是一种阴邪，如果湿气过重，则阴邪太重，便会损伤人体的阳气，阳气受损后就会导致宫寒的发生。另外，宫寒也可以造成湿气重，因为宫寒体质的人群，体内寒邪较重，寒邪又可以起到凝滞的作用，正是因为宫寒的特点，湿气便不容易被散掉，同时也会加重湿气。所以湿气同宫寒互为因果，可以互相加重。宫寒合并湿气重的表现：病人典型有小腹冷痛，怕冷、手足发凉、性欲下降。月经量少错后、痛经、闭经、经期浮肿、甚至导致不孕，大便不成型、腹泻，还可以合并有头晕脑胀，发虚汗，舌头边缘有锯齿状，舌头胖大等临床表现。宫寒合并湿气重的治疗方法：生活中穿衣物不要贪凉，饮食上也不吃生冷的食物。在食物的选择上多选择一些温性的食物，比如姜、红糖、大枣、桂圆、牛肉、羊肉等等。可以配合吃一些健脾祛湿中药来进行调理。可以采用中医传统艾灸拔罐的疗法来散寒祛湿治疗。一般根据具体症状辨证论治治疗。中成药可以吃人参健脾丸、艾附暖宫丸、十全大补丸、暖宫孕子丸等对症治疗。

体寒湿气重的女性多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的，所以可以喝红茶或者是黑糖茶，或者可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等煮水喝。其他方面可以选择第一，药物可以用艾附暖宫丸温经汤，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，清宫长春胶囊，八位益肾丸，脾肾两助丸，还少丹参苓白术丸，补中益气丸等药物调理。平时可以用陈皮，茯苓，桂圆，大枣干姜等泡水喝。第二，平时饮食还要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身，有利于祛湿。

宫寒身体湿气重，多数是由于脾肾阳虚，寒凝胞宫引起的宫寒以及水液代谢障碍，在体内聚而成湿。 调理方面，第一，可以应用附子理中丸、参苓白术丸、健脾丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、艾附暖宫丸、温经汤等药物进行调理，第二，平时可以进行艾灸治疗，比如艾灸足三里、涌泉、三阴交、关元、气海、肾腧等穴位也可以坚持用艾草或者温热水泡脚，第三，平时。饮食避免过于生冷粘腻，可以多吃一些牛羊肉、虾仁、鸡肉等温补性的食材，同时，平时要注意保暖，第四，要注意多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，还有利于湿气的排出。

身体湿气寒气重，头部症状可表现为头部昏沉，头重如裹，身体困重、四肢沉重、倦怠乏力、四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利，消化道症状表现为腹胀、食欲欠佳、大便不成形等。小便及妇女带下表现为小便浑浊、大便溏泄，妇女白带过多，色白清稀，阴部瘙痒等特征。舌苔白厚腻，大便后总是粘在马桶上，还伴有手脚冰凉，肤色暗沉，爱流清鼻涕等，都有可能是湿气，寒气重的表现。平时要注意少熬夜，多运动。