19个月宝宝吃什么

对于一岁以上的宝宝来说，已经可以食用大多数的食物了。十九个月这个年龄段的宝宝除了奶粉外，还需要食用新鲜的水果和蔬菜，这些维生素含量丰富以及高纤维的食物，并且要食用肉类，猪肉、鸡肉、牛肉都是可以食用的，用来补充铁等微量元素，还要食用鱼和虾等富含dha的食物，不要过早食用含盐、含糖量非常高的食品或者油炸的食品，以免影响宝宝的正常发育，而且要适量饮水来补充身体的水分。