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熬夜对血糖的影响有多大

2021-05-08 549人阅读
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吕莎莎
内分泌与代谢科
主治医师
廊坊市中医医院
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熬夜对血糖的影响一般来说是比较大的,尤其是对空腹血糖的影响是相对较大。

它主要是出现在以下几个原因,第一就是熬夜,熬夜会破坏我们人体的生物钟,导致人体正常的新陈代谢的活动会受影响,同时会导致一些升糖激素的分泌增多,从而引起第二天清晨的血糖增高。会导致机体的抵抗力的下降。第二,在熬夜的过程中,我们的人体肝脏的转化和储存的功能会出现一些下降的状态,有这个时候可能会导致进食的很多碳水化合物不能够有效化成糖原被储存,那么他就会大量停留在血液里面,引起血糖的升高。第三,不少人在熬夜的时候会觉得肚子饿,常常受不了这种饥饿感,忍不住要找宵夜吃,特别喜欢吃一些甜食,那么吃了东西后,也会导致血糖升高。

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