预防动脉硬化，在食物上首先要控制低脂低盐低糖饮食。减少肉类，肥腻内脏，辛辣刺激食物的摄入。多吃蔬菜和水果。这些食物都能减轻或预防动脉硬化，其实就相当于软化血管了。此外，还要注意不要吸烟酗酒，熬夜劳累，精神紧张，脾气急躁，这些因素都会影响心脏交感神经兴奋，血管弹性变差。因此，我们还需要定期监测血压，血脂血糖等。做好预防动脉硬化的抽血及生命体征评估。

女人动脉硬化的症状，要看发生的部位不同，症状也有所不同，动脉粥样硬化可以发生于全身各个部位的血管。 如果是头部动脉硬化加重的话，那么可以表现为头晕、头痛，严重者可出现脑梗死的如果是冠状动脉粥样硬化患者，可以出现胸闷、胸痛，甚至有的患者还可以表现为新鲜期、紧缩感、牙痛而不疼痛，甚至发生急性心肌梗死。 当动脉硬化发生在下肢血管患者可以出现间歇性跛行静息痛，严重的患者还可以表现为下肢的溃疡、坏疽等等。 总之，动脉硬化不是局限的疾病，而是发生于全身血管的一个老化性的反应需要进行进一步的药物治疗，并且口服药物的同时要注意生活方式的改善，严格控制血压、血糖、血脂、尿酸等指标。

眼睛动脉硬化，多指的是眼底的血管动脉硬化。 眼底血管动脉硬化与全身的血管动脉硬化有直接的关系，常见于一些内科疾病引起的动脉硬化，比如说高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等，这些基础疾病。但是早期的动脉硬化，并没有主要的症状。不会有视物模糊、视物变形等特殊的表现，只是在眼底筛查中发现眼底有硬化。没有典型的临床表现。如果有这些基础疾病，只需要进行定期的检查。没有其他的并发症，比如说静脉阻塞等，就不需要特殊处理，但因为基础疾病的原因会引起血管的阻塞等一系列问题，所以需要定期的去医院检查。

动脉硬化包括三种类型，包括细小动脉的硬化，动脉中膜的硬化以及动脉粥样硬化。 对于动脉粥样硬化是常见的类型。动脉粥样硬化常常发生在高血压、高血脂、高血糖的基础上。胆固醇在动脉内中膜的积聚，巨噬细胞的吞噬，造成泡沫细胞的形成，而使动脉内膜形成粥样硬化的斑块，造成动脉狭窄甚至闭塞事件的发生，从而严重的影响靶器官的灌注，出现相应的疾病。对于心血管系统可造成心绞痛、心肌梗死、心力衰竭。脑血管系统可造成缺血性脑卒中。肾脏可造成肾动脉梗死。对于下肢，可造成下肢动脉粥样硬化狭窄闭塞症。对于动脉硬化，随着年龄往往逐渐的加重。但是通过积极的控制危险因素，给予抗血小板，调脂药物的应用，可使动脉硬化的进程延缓。

早期动脉硬化的检查，可以通过病史的采集、影像学的检查以及血液方面的相关检查进行明确。 首先，对于病史，对于有高血压、高血脂、高血糖的患者，如果出现相应的症状，如头昏、头痛、胸闷、胸痛等症状，往往提示动脉硬化，可以采取四肢同步多普勒超声，测量脉搏波传导指数以及踝臂指数等数值的判断，来判断有无动脉硬化。另外，可通过颈动脉超声的检查，明确有没有颈动脉内中膜增厚的情况。另外，血液方面的相关检查，包括脂代谢异常的检查以及血粘度的检查。对于其他的影像学检查，如x线检查，可明确有无主动脉硬化等相关的表现。另外，还可通过四肢以及肾动脉多普勒超声进行血流检测，明确有无血流的异常。

动脉粥样硬化，是发生在高血压、高血脂、高血糖基础之上，由于脂质在动脉内膜的积聚，形成黄色粥样的斑块，被称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化往往是由于低密度脂蛋白胆固醇在动脉内膜下的沉积，巨噬细胞对于低密度脂蛋白的吞噬，形成泡沫细胞，泡沫细胞的堆积使血管内皮呈粥样的硬化斑块，因此称为动脉的粥样硬化。 动脉粥样硬化是心脑血管疾病以及外周血管疾病的主要病因。对于心血管系统，可引起心绞痛、心肌梗死，脑血管系统可引起缺血性脑卒中。对于下肢，可出现下肢动脉粥样硬化、狭窄、闭塞症，严重威胁人们的健康。

具体要看患者出现动脉粥样硬化的位置在哪里。 如果是冠状动脉出现了粥样硬化，早期时患者可以出现血管的狭窄。这种情况下人体在运动过程当中就会出现明显的心前区疼痛，也就是心绞痛症状。一般存在于人体的胸骨后，伴闷痛、压榨感，有时还向其他位置放散，比如说左侧的手臂等等。 如果动脉中央硬化发生在人体的脑动脉，可以导致患者的脑血管狭窄，引起早期时出现头晕、恶心、呕吐等症状，也就是脑供血不全的症状。 如果患者的动脉中央硬化发生在人体的颈部，可以引起颈动脉狭窄而导致颈部向人体脑部供血减少，同样可以出现脑供血不全，头晕、视物旋转、恶心、呕吐等症状。

轻度的动脉粥硬化，如果没有血脂增高或许血液粘稠的话，这种可以随诊观察，每年复查一次颈部血管b超或相应的检查就可以。但如果说合并了血脂粘稠，或者是一些其他的问题，比如血压增高，或者是糖尿病，冠心病等，这些的动脉硬化的危险系数要高一些，可以利用他汀药物治疗进行软化血管或者是稳定斑块儿的对症处理，在吃饭饮食方面也要注意低脂饮食，适度的活动和运动。如果男性的话要注意戒烟戒酒，减少应酬，减少外卖的这个摄入。 因此，对于这种情况的话，如果是轻度的话，可以随诊观察，但如果说合并了其他的问题，要进行相应的检查比如说血脂血粘稠度，心脏B超心电图这些检查。如果没有大的问题的话，可以随时观察，定期复查就可以了然后注意清淡饮食，低脂饮食。

动脉粥样硬化的形成，往往是在危险因素基础之上，动脉发生相应的病变。 危险因素包括不可控的因素，以及可控的因素。可控的因素包括高血压、高血脂、高血糖、抽烟、嗜酒、肥胖、低体力劳动、长期精神紧张、工作生活压力大等等；不可控的因素包括遗传、年龄等因素。 对于危险因素作用下，动脉内皮细胞受损，出现脂质在内皮细胞下的沉积，被巨噬细胞吞噬，形成泡沫细胞。而泡沫细胞以及脂质成分在血管内皮下的沉积，逐渐形成粥样硬化斑块，导致管壁的狭窄甚至闭塞，可继发血栓栓塞性事件的发生，而导致急性的血管闭塞，出现靶器官、细胞缺血缺氧坏死的相关表现。

引起下肢动脉硬化的因素有很多，比如抽烟，以及不良的饮食习惯、高脂肪饮食，以及高血压、高血脂等。 动脉硬化的形成是血液中脂质成分以及炎性物质在血管中堆积形成斑块，造成动脉狭窄或者闭塞，可以给予抗血小板凝聚的药物治疗，比如阿司匹林以及氯吡格雷，以及他汀类药物等。平时在饮食生活上多加注意低盐、低脂肪饮食，以及戒烟戒酒等，必要时可以通过手术治疗，比如动脉内膜剥脱术等。具体的治疗方式也需要根据病情来看的，尽早完善相关的检查，明确诊断，对症治疗。

动脉硬化的形成，与高血压高血脂以及高血糖存在密切的关系。 长期的高血压可以使动脉内膜出现损伤，会增加动脉硬化发生的几率，血脂以及血糖的异常使血脂更容易沉积在血管，比如甘油三酯以及高胆固醇，最终形成动脉硬化。其他因素比如长期的抽烟会损伤血管内膜，不健康的饮食、过度的肥胖、机体血管老化等。对于动脉硬化形成存在高危因素的，需要针对性的进行治疗，比如降血脂药物、他汀类药物以及抗血小板凝聚的药物阿司匹林等，养成良好的饮食以及生活习惯。

动脉硬化是由于血管老化所引起的，它一般是由于高血压糖尿病高血脂以及吸烟等不良生活方式以及基础疾病所造成的，常伴有动脉粥样硬化斑块形成，动脉粥样硬化斑块如果长在了脑血管里就会形成脑缺血、脑供血不足，甚至脑梗，如果长在了心脏上的冠状动脉就会引起冠心病、引起胸闷、胸痛等症状，所以如果患有动脉硬化的话需要积极的治疗，高血压糖尿病以及高血脂等基础疾病，同时要改善生活方式，少吃盐多吃蔬菜水果要适当的运动锻炼，保持良好的心态同时要戒烟限酒，出现症状需要及时就诊，并且要按时服用药物治疗，需要定期复查，

动脉硬化斑块形成是一个非常漫长的过程。每个人动脉内膜可能都有一些小的斑块，大大小小的不一样。它的形成是由于脂质条纹相互融合形成斑块。这些脂质条纹，就是在青少年时期动脉内膜已经出现了，实际上它也只是个自然的一个老化的一个过程。那么这些脂质条纹和斑块的什么结构组成的呢？这就是由于一些危险因素，比如说高血糖、高血脂、高血压、糖尿病、不运动、吸烟等等，这些危险因素呢它长期的。反复的作用于血管内膜导致血管内皮的损伤，然后L D L就是低密度脂蛋白胆固醇可以穿过血管内皮到达这个血管内膜下，养成形成氧化性的L D L。这个时候机体有一种这个自我保护机制，可以去换很多的巨噬细胞，吞噬细胞过来一起把它吞噬掉。这个吞噬细胞吞噬了这个LDL以后就变成了泡沫细胞，它吞噬的越多，泡沫细胞越多，最后就是堆积成脂质，越来越大，又刺激了。引发性炎症反应，比如说一些这个细胞因子，等等。在这个就发生了平滑肌的增生和异型，就是血管的平滑肌试图把它那个覆盖掉，就在这些斑块只是表面就是加了一层平滑肌，平滑肌表面有纤维帽胶原纤维，这样他这个随着年龄的增长，这斑块不断增大，如果斑块增加到一定程度，或者是某些因素作用下的不稳定就可以破裂形成血栓。动脉粥样硬化的斑块的形成的就是大致是这个过程。

主动脉硬化治疗上主要分为两大类。一大类就是用这个就是包括全身治疗，它不光是主动脉的，这是对动脉硬化的控制和治疗。比如说控制它的危险因素主要是这个高血压、高血糖、高血脂、吸烟，不锻炼，还有这个肥胖等等。为什么要控制高血压呢？因为血压高的话，它长期这个作用于血管内膜导致这个主动脉内膜内皮发生病变，容易形成这个动脉硬化或者容易使斑块的生长加速。高血糖和高血脂也是如此。一般除了降糖降压以外对降血脂方面往往用一些他汀类药，因为他汀药的话它可以降低这低密度脂蛋白胆固醇，就是L D L的浓度血浓度。通过降低它这个血浓度也可以斑块的发展，甚至长期使用还可以逆转斑块。对于那些肿瘤硬化很严重的，比如说已经形成了这个夹层主动脉瘤这样的病人，这也是很危险的。所以说有些对这种情况下可以用一些这个大的保障支架来进行处理和治疗。同时为了预防肿瘤硬化的斑块破裂或者血栓形成，导致这个全身动脉的栓塞。也可以加用这个口服的抗血小板药和抗凝药物治疗。

就看斑块发生的部位，如果斑块发生在主动脉里边也不大，可以不管他不理他，因为每个人可能他的动脉内膜都有一些斑块，因为这个斑块是从青少年时期动脉内膜形成一些脂质条纹，随着年龄增长，它增粗、增大，互相融合成斑块，斑块很小的话没有堵塞，明显堵塞管腔，对血流动力学没有影响，可以不理他。斑块如果长在这个小的血管，它稍微长大了，对血管就会形成堵塞的可能，这个斑块就进行干预。斑块的这个治疗那么主要分为这个全身治疗和局部治疗两种，全身治疗就是控制那些促进斑块生长的危险因素，比如说控制血压，控制血糖，控制血脂，加强锻炼，要戒烟，减体重，多运动等等。这样也可以抑制斑块的生长，如果斑块已经长得足够大了，要堵了血管了，你通过控制它，危险因素已经来不及了，就得做一些这个介入治疗和手术治疗。比如说这个冠心病，他已经堵塞的冠状动脉百分之七十五以上了。这时候可以需要用球囊扩张，放防支架，或者有的人可以搭桥，就是用自体的血管，静脉也好，动脉也好，把这个狭窄两端。吻合让这血流流过去，这斑块看是出在什么部位，如果说它出来那个主动脉很大血管，因为斑块又很小，不影响血流动力学，没什么危险。就控制全身动脉硬化就行了，如果像小血管，稍微长一长它可能堵了血管，就积极干预啊。干预包括就是说药补型，还有改变生活方式，控制危险因素。还有一个就是介入型或者外科手术。

脑血管动脉硬化，它常伴有动脉粥硬化斑块形成，会造成脑部的血管狭窄，继而引起脑血栓甚至脑梗死，它主要的症状包括头晕、头痛，肢体的活动障碍甚至偏瘫，而高血压糖尿病高血脂又是造成动脉硬化最主要的疾病基础，所以患者如果患有脑血管动脉硬化的话，平时除了药物基础治疗之外，还要改善生活方式，要少吃油腻的，多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果具有保护血管的作用，同时还要适当的运动锻炼，保持良好的心态，不要抽烟，因为抽烟对脑血管伤害是非常大的，平时不要熬夜，主要的药物包括阿司匹林，他汀类的药物

动脉硬化是血管老化的一种表现，常伴有动脉粥样硬化斑块形成，它是由于高血压糖尿病高血脂以及吸烟等疾病基础所造成的，需要注意的就是如果有什么症状的话比如说胸闷胸痛，或者是头晕的症状就需要完善相关的检查比如说心电图心脏彩超以及，颈部多普勒血管，脑ct能检查来明确，缺血的严重程度，如果说是轻度或者是中度的缺血可以服用药物进行治疗如果受程度比较严重的话就需要考虑放支架做手术进行治疗，平时的话需要注意饮食，少吃盐、低盐、低脂，饮食少吃油腻的多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的，保持良好的心态，戒烟限酒不要熬夜，

颈动脉硬化治疗方法呢有很多，但是治疗上主要是治疗颈动脉硬化实际上就是治疗全身动脉硬化的一部分，因为颈动脉硬化它不可能单独存在的，它是和全身的各系统的动脉硬化是同步的，它只是一部分。所以说对颈动脉硬化的治疗是包括要控制那些危险因素，比如说家族硬化和家族斑块生长的一些危险因素。这些危险因素主要包括两大方面，一个是可以控制的危险因素，还有不可控制的危险因素。不可以控制危险素我们就控制不了，我们就不控制了，比如说性别和年龄，还有遗传。就从可以控制的危险因素。入手就可以对颈动脉硬化的起到预防和治疗作用。比如说降血压，像降血糖、降血脂，特别是降低低密度脂蛋白胆固醇，就L D L这水平特别是目前用一些他汀类药物比较广泛，就是这类药物长期使用还有报导可以逆转颈动脉的斑块。因为颈动脉的硬化发生，它主要是在有些因素长期的反复刺激作用下，造成血管内皮的损伤，然后这种低密度蛋白胆固醇它进入到血管里皮下变成氧化型的LDL，这样通过控制低密度脂蛋白胆固醇入手也可以。抑制静脉硬化的发展和中药板块的发展。当然对于炎症什么的硬化还有一些其他的办法，比如说现在很严重了，需要这个对它狭窄之后进行干预，可以用这个球囊扩张和静脉这个内膜剥除术，放支架都可以。还有一些服药，就是说可以用一些抗血管的药防止这个斑块破裂，血栓形成造成血管栓塞。

对轻度的颈动脉硬化进行积极的治疗，就会预防它发展成重度或中度和重度的颈动脉硬化，这个意义是很大的。颈动脉的硬化实际上是全身动脉硬化的一个局部表现，它和全身动脉硬化时同步的。所以要积极控制那些导致动脉粥样硬化的危险因素。比如说要控制高血压，因为血压高它会长期的作用于血管壁，特别是就是做一个血管儿内皮，使内皮损害。加收动脉硬化的发展，控制血压非常多。第二个就是要控制血糖，长期处在高血糖状态也可以促进颈动脉硬化的发展抽筋板块的生长，也可以通过改善生活方式，控制饮食啊和服药，控制好血糖，再减少高血糖对颈动脉的损害。第三个就是要控制高脂血症，特别是对于低密度脂蛋白胆固醇比较高的患者，一定要降低L D L的水平。一般常用药有他汀类药，长期服用他汀类药物可以逆转颈动脉的斑块起码会延缓颈动脉硬化的进程。另外对吸烟的病人一定要检验，因为吸烟对促进动脉粥样硬化的发展起到非常重要的作用。其次就是要加强锻炼，对那些不愿意锻炼或长期这个坐办公室的要注意要经常活动，每天至少要保持两个半小时的活动，这样既有助于降低血糖，也有助于减轻体重有助于降低血脂，这样对颈动脉的硬化的发展也有一个很好的这个预防作用。药物治疗除了他汀类药物，一般的颈动脉硬化，轻度的硬化不需要服用阿司匹林作为常规治疗。如果重度的硬化可以考虑预防血栓的形成，因为轻度的颈动脉硬化它不影响血流，颈动脉的血流应该是可以得到充分的关注的脑组织，因为这颈动脉是双侧的，它到脑底动脉环又要互相吻合成一块儿。所以说轻度的静脉颈部板硬化也不要过于紧张，只要控制好的危险因素改变生活方式，就会很好的预防它发展成中度和重度的颈动脉硬化。

动脉硬化实际上是血管老化的一种表现，其实如果要预防的话就需要，保持良好的心态，不要抽烟，因为抽烟本身对血管的伤害是非常大的，还要适当的运动锻炼，保持血管的弹性，同时要多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果里面含有丰富的叶酸，具有保护血管的作用，不要熬夜，同时要保持良好的心态，不要总是发脾气，还要控制好三高，因为高血压、糖尿病、高血脂是造成动脉硬化最主要的疾病基础，平时要规律服用药物，把三高控制好，如果出现了胸闷、胸痛或者是头晕头痛症状，需要尽快去医院进行检查，尽早的进行干预，