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气虚怎么调理男性
男性出现气虚可以通过饮食,加强锻炼,改善生活方式和服用药物四个方面来进行调理。但是无论采取哪种方式,都是需要长期坚持,才能够改善气虚的症状。 气虚的男性在饮食中可以多吃一些鱼虾、鸡肉、羊肉等等,这些食物可以帮助男性增强体质,改善气虚。还需适当的参加体育锻炼,帮助促进人体的新陈代谢,加速血液循环,从根本上调理气虚。保证规律作息避免熬夜,戒烟戒酒,乐观的心态。注意休息,避免长时间的压力过大。严重气虚的男性可以在医生的指导下服用中药来进行调理。例如,常用的八珍汤补中益气汤,四君子汤等等,都能够改善气虚的症状。
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三甲
李丽娟
中医妇科
主治医师
日照市中医医院
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男人气虚吃什么补药
男人气虚可以吃中药药物进行调理。 比如对证的服用补中益气丸或者黄芪颗粒,都是能够起到一定的补气的功效的。 男人气虚主要表现为乏力、嗜睡、自汗、精神疲惫、舌淡脉虚等一系列的症状。 如果符合上述症状表现,那么是可以确诊的,对症的进行用药,能够起到比较好的调理效果,所以是可以对症的使用的。 除了使用中药进行进步之外,平时一定要注意生活调理,首先要注意保持良好的生活作息习惯,注意多运动,别熬夜,多喝水。
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三甲
董增胜
中医内科
主治医师
日照市中医医院
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气虚痰湿体质吃什么食物好
气虚痰湿体质,建议饮食要以清淡为主,常吃的食物可以选用海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。 气虚体质的人平时可以多吃红枣、小米粥等食物,有助于缓解身体的不适。痰湿气虚的症状有头晕乏力、气虚痰湿主要是嗜睡、肥胖、面色黄黑、口中粘腻感、胸闷、痰多甚至皮肤麻木,舌淡、苔白腻脉滑。要注意加强身体的防寒保暖,不要着凉。痰湿体质的患者也可以进行适当的针灸或者是按摩、理疗,都能够有效的去除体内的湿气。
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三甲
盛晓茜
中医内科
副主任医师
沈阳市中医院
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体虚气虚吃什么补
体虚气虚,患者可以吃一些银耳、莲子、燕窝等食物来进行进补。同时,要摄入优质蛋白质,比如牛肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等,可以增强身体的营养、抵抗力和免疫力。 同时要根据体虚气虚,脏器的不同,选择针对性的进补方法。如果是脾气虚,可以选择炒麦芽、鸡内金、薏米、山药等进行进补。如果是肾气虚,可以吃枸杞、韭菜、鸡蛋等,起到补肾气的作用。如果是心气虚,可以吃百合。如果体虚气虚比较严重,还可以服用药物进行治疗。
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三甲
刘永强
中医男科
副主任医师
连云港市中医院
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月经推后是气虚还是血虚
月经推后有可能是气虚,也有可能是血虚,还有可能是由于其他的原因引起的,这种情况需要看患者具体的症状。 如果本身周身乏力,身体容易出汗,体质较弱,而且月经容易淋漓不尽,或者是不来,这种情况应该是气虚的原因导致的。而血虚一般会导致月经量少,颜色淡,以及推后还会表现出面色苍白等症状,还有可能是由于气滞血瘀的原因引起的,也有可能是宫寒导致的,所以这种情况要调理,就需要辩证分析。气虚可以吃补中益气丸等药物进行治疗,而血虚可以选择乌鸡白凤丸、归脾丸、益气养血口服液以及八珍丸等药物调理,平时还可以用黄芪、党参、当归等一起泡水喝。另外,如果气滞血瘀,可以选择逍遥丸之类的药物。
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三甲
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
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气虚能跑步吗
气虚是可以跑步的,可以锻炼心肺功能,起到增强体质,辅助治疗的作用,但是要严格控制锻炼强度,避免加重气短、乏力等气虚症状。 中医调理气虚常用补中益气汤,方中黄芪,味甘性温,归入脾经、肺经,可以起到益气补中,升阳固表止汗的功效;党参,味甘性平,归入脾经、肺经;白术、炙甘草,性味甘温,归入脾经、胃经,可以起到补脾益气的功效;陈皮,味辛苦温,归入脾经、肺经,可以起到健脾和胃的功效。
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三甲
付丽娟
中医内科
主治医师
聊城市第二人民医院
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气虚血虚血瘀吃什么中药调理
此类患者多是由于气虚运化无力,血液运行障碍,导致体内瘀血内阻。 可以吃一些具有活血化瘀、行气通络功效的中成药,例如通过口服血府逐瘀口服液、当归补血口服液、健脾生血颗粒等等,这些药物都可以综合调理身体,但是需遵医嘱进行服用。 温经活血片对于女性出现气虚血瘀,或者是经期疼痛,月经不调等等,具有非常好的治疗效果。另外,也可以选用行气活血功效的饮食,例如白萝卜、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂等等。
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三甲
李丽娟
中医妇科
主治医师
日照市中医医院
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气虚适合什么运动
气虚的人可以做温和的有氧运动。例如打太极、八段锦。 有氧运动可以有效的改善人体气血循环,促进脏腑功能的协调,从而提高人体的免疫力。而打太极拳和八段锦是我国古代的养生运动之一,也是祖国医学的一部分。是一种非常柔和缓慢的肢体运动。通过动静结合的方式,在自然中练习,配合深长细匀缓的呼吸。气沉丹田,凝神聚气,以激发人体气血运行全身,促进脏腑功能协调,提高人体的免疫力,提高人体的自我修复机能,从而达到补气的作用。
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三甲
李丽娟
中医妇科
主治医师
日照市中医医院
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气虚肥胖的人怎么减肥
气虚肥胖的人,可以选择中药汤剂来调理。 一般来说,可能是由于脾气虚引起的,因为脾气虚不能运化水湿,则会出现湿邪困重的情况。这种情况,可以选择四君子丸,六君子丸,补中益气丸,参苓白术丸等调理。 第二,气虚肥胖的人,可以采用针灸或者是埋线的方法来进行减肥。 第三,气虚肥胖的人,一定要进行适度的体育锻炼,可以选择爬山,慢跑,骑自行车,游泳等,不要进行过于剧烈的运动。另外,一定要在饮食上,可以适当多食用一些能够健脾祛湿的食物或者是药物,例如茯苓,赤小豆,大枣,山药,薏米,陈皮,冬瓜等。
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三甲
王丽
中医内科
主治医师
山东中医药研究院附属医院
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气虚是不是越锻炼越虚
气虚的患者从中医的角度来讲,确实是有可能越锻炼越虚,尤其是剧烈的运动导致身体大汗淋漓,这种情况会明显的损伤气血,所以就会出现越锻炼越虚的情况。 当然,气虚的患者还是可以进行运动的,但是要注意适度,不能太过剧烈,可以进行太极拳、八段锦或者是有氧体操等有氧运动,要适度而止,不要太过疲劳。另外,气虚还可以通过以下的方法调理,比如药物可以选择补中益气丸、参苓白术丸、四君子丸、香砂六君子丸、健脾丸、益气养血口服液等调理,平时可以用黄芪、党参泡水喝,另外,饮食要注意清淡,可以吃山药,以及其它补气的食材,不要吃太多生冷,黏腻的食物,比如油腻的以及生的冷的。
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三甲
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
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血热气虚有什么症状
血热气虚中医讲一般情况属于肾阴虚内热的情况,患者通常表现有精神不振、饭量变少、自汗盗汗、气短无力、懒惰少语、腹泻腹胀等。 内热通常表现为爱喝冰冻饮料、大便干涩、口腔溃疡、牙龈上火、失眠多梦等症状,治疗以补肾清热为主,百合、黄精、当归、白芍、桔梗、贝母、茯苓等药材煎服都是不错选择,药物选择六味地黄丸、知柏地黄丸等,由于症状自身很难辨别,需要患者去专业三甲医院,配合医生辩证治疗。
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三甲
李兆贤
中医内科
主治医师
黑龙江中医药大学第二医院
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气虚肝郁的症状有哪些
肝郁气虚的患者一般容易嗓子干哑,咽喉肿痛,脾胃阴阳失常,口腔容易生疮等诸多症状,对于女性患者还有情志不畅,乳房胀痛,内分泌阴阳失常,失眠等症状,同时气虚肝郁也影响女性月经期的正常运作。 中医可以选择解郁疏肝的药物调理、逍遥丸、舒肝丸都是不错的选择,针灸治疗可以选择足三里穴、丰隆穴、曲池穴,可以起到不错的效果改善不适,气虚肝郁的患者同时养成良好的作息习惯也是非常关键的,保证睡眠时间的充足,少吃一些辛辣、生冷的食物,多点进行体力运动,具体应该去专业三甲医院进行辩证治疗为佳。
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三甲
李兆贤
中医内科
主治医师
黑龙江中医药大学第二医院
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气虚用什么泡水喝好
的患者最好是可以用黄芪、党参、白术,以及陈皮等一起泡水喝,效果能够好一些。而气虚主要是由于脾胃虚弱或者是平时过度疲劳等原因导致的。所以要调理的话平时要注意多休息,不能过度的操劳,而且不能够让自己大汗淋漓。另外,饮食上可以吃牛羊肉、鸡肉等温补气血的食材。第二,平时还可以选择中成药,比如玉屏风颗粒、黄芪颗粒、参苓白术丸、健脾丸、香砂六君子丸、归脾丸、人参健脾丸、益气养血口服液等进行调理。平时还需要适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,调节脾胃功能,有利于促进气的生成。但是不可以让自己大汗淋漓,因为这样会损耗身体的气血。
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三甲
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
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气虚气滞怎么调理
气虚气滞的调理办法,可以使用中药进行调理。 中药有疏肝解郁,健脾益气的方法。 中医讲:脾胃为后天之本,气血生化之源。因此,通过后天调补脾胃,也可以达到补气的目的。 临床中,我们经常使用的药物有:补中益气丸、丹栀逍遥散、逍遥丸、柴胡疏肝散等等。 这些药物都可以达到补气,疏肝理气的功效。 另外,日常生活当中也可以用陈皮、黄芪等一同来泡水喝,也有理气、补气的效果。 同时日常生活当中一定要保持心情舒畅,避免生气。
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三甲
赵帅鹏
中医内科
主治医师
河南省中医院
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气虚血虚阴虚阳虚的症状有哪些
气虚容易出现面色白或萎黄,气短懒、言语声低微、头昏神疲、肢体无力、舌淡苔白、脉细软弱等症状。 血虚可能会出现面色淡黄或淡白无华,唇舌指甲颜色淡、头晕目花、肌肤粗糙、舌淡红苔少、脉细。 阴虚的人容易出现面赤颧红、唇红、低热、手足心热、虚烦不安、盗汗、口干舌红少津、脉细数无力的症状。 阳虚的人会出现面色苍白、怕冷、手足不温、出冷汗、精神疲倦、舌淡白而润,脉沉迟或细威。
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三甲
王丽
中医内科
主治医师
山东中医药研究院附属医院
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脾虚气虚血虚的症状
脾气虚的患者会导致消化道的异常,比如说食欲不振、经常腹泻、腹胀等等。 而伴随血虚证的患者往往会导致面色苍白、乏力、口唇色淡等等。 此类患者在治疗上多以益气养血为主,可以选择的中成药比较多比方说益气养血口服液、八珍颗粒、归脾丸等等,都可以用于脾气虚血虚的调理。 平时的时候也可以配合服用红参、大枣、桂圆等等来一起补脾补血养血食物。 饮食方面可以多吃一些猪肉、牛肉、鸡蛋等等,要保证休息,劳逸结合,适量的增加户外运动,比如说散步,慢跑,都有助于改善这些症状。
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三甲
李丽娟
中医妇科
主治医师
日照市中医医院
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气虚不能吃什么水果
气虚不能吃寒性水果,例如气虚不能吃香蕉、西瓜、猕猴桃,可以吃板栗、杨桃、樱桃、苹果、红枣、葡萄等。 气虚配合服用中药方剂调理效果更佳,常用北芪片,其为中成药之糖衣片,适用于气虚所致的精神倦怠,浑身没有力气,呼吸微弱而喘促,出汗量较多,粪便稀薄而不成形,甚至经常性拉肚子或脱肛等;或用润肺止嗽丸,其为中成药之圆形水蜜丸,可以起到润肺定喘、止嗽化痰的功效,适用于中医辨证属于肺气虚弱者。在调理期间,不吃辛辣、油腻的食物。
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三甲
付丽娟
中医内科
主治医师
聊城市第二人民医院
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男人气虚是怎么造成的
男人气虚多是长期患病所致。 中医调理此病常用党参,其为补气类中草药,味甘,性平;归入脾经和肺经;可以起到补脾肺气、养血生津的功效,适用于脾肺气虚、血虚头晕、津伤口渴者。在临床上,常和当归、熟地黄一起配伍使用,具有补气生血的功效,适用于气血双亏所导致的面色萎黄,没有光泽,头部昏沉,自觉心跳不安,身体虚弱,浑身没有力气等;或和麦冬一起配伍使用,具有补气生津的功效,适用于热伤气阴者。不宜和藜芦及其制品同时服用。
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三甲
付丽娟
中医内科
主治医师
聊城市第二人民医院
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治气虚的中药有哪些
治疗气虚的中药有很多,一般常用的补气类的中药有参类,例如人参,党参,太子参等,还有黄芪,白术,茯苓,陈皮,甘草等,都具有补气的作用。 在临床使用时,要根据舌脉进行辨证用药,一般对于中气虚,或中气虚下陷引起的气短,自汗,乏力,可以用补中益气汤进行辨证加减用药。如果辩证属于肾气虚,出现的腰膝酸软,盗汗等,可以用金匮肾气丸来进行加减治疗。气虚导致的头晕,面色萎黄,食欲不振,乏力等,还可用归脾丸来进行调理。在日常生活中,可以多吃一些药食同源的药材,例如茯苓,白术,山药,芡实,白扁豆等,都具有健脾益气,可以改善中焦气虚的症状。
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三甲
赵怡
中医内科
主治医师
洛阳市第一中医院
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气虚去医院挂什么科
气虚去医院挂中医内科。 中医调理此病常用党参,其为补气类中草药,味甘,性平,归入脾经和肺经。可以起到补脾肺气、养血生津的功效。适用于脾肺气虚、血虚头晕、津伤口渴者。在临床上,常和当归、熟地黄一起配伍使用,具有补气生血的功效。适用于气血双亏所导致的面色萎黄,没有光泽,头部昏沉,自觉心跳不安,身体虚弱,浑身没有力气等;或和麦冬一起配伍使用,具有补气生津的功效,适用于热伤气阴者。不宜和藜芦及其制剂同时服用。
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三甲
付丽娟
中医内科
主治医师
聊城市第二人民医院
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