坐月子熬不住怎么办

坐月子熬不住了需要和家人述说，看看哪里出了问题了，是由于奶水不足、休息不好，还是由于婆媳关系不好所导致的。诉说之后心里就痛快了，月子期很快就会度过的。因为生孩子，不论是从心理还是生理对孕妇的影响都是很大的，产后还要面临着带孩子，还要担心奶水够不够吃，孩子吃奶之后会不会呛奶溢奶，另外就是由于内分泌激素水平的波动，心里就有压抑感，结婚时间短和婆婆相处的时间也比较短暂，而且老公上班不在家，一个人独守孩子，有些事情没法和家人沟通，所以就会出现这个症状的。对于这种情况，首先要调整好自己的心情，愉快的坐月子，有什么话就要直接的和家人沟通，比如心情不好了就要把你心情不好的原因诉说出来，今天想吃什么就要跟婆婆或者是老公说出来，不是坐月子就是在床上躺的，可以下床活动，也可以看看电视听听音乐，这样分散一下你的注意力，30天的时间实际上很快就度过了，然后就要转到妈妈家坐月子了。