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孕妇能吃鳝鱼吗

2021-11-01 634人阅读
问题描述:孕妇能吃鳝鱼吗
头像 田改英 妇科 主任医师 焦煤西山煤电集团公司总医院
医生回答(1)
孕妇是可以吃鳝鱼的。鳝鱼中含有丰富的蛋白质以及不饱和的脂肪酸,多种维生素以及微量元素,可以补充女性怀孕期间所需要的各种营养物质,可以调节孕妇的情绪,有研究表明还可以防止早产的发生,并且可以增强孕妇的抵抗力。另外鳝鱼中还含有丰富的卵磷脂和DNA,可以促进胎儿神经系统细胞生长和发育,促进胎儿大脑发育,使胎儿出生后大脑发育更好,更加聪明。所以说怀孕期间是可以吃鳝鱼的,每周至少吃两次,尤其是在怀孕前4个月内是胎儿重要器官发育时期,尤其是神经系统以及大脑。
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田改英
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