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孕妇可以吃奇亚籽吗

2021-11-01 218人阅读
问题描述:孕妇可以吃奇亚籽吗
头像 田改英 妇科 主任医师 焦煤西山煤电集团公司总医院
医生回答(1)
孕妇是可以吃奇亚籽的吗,但是要注意适量食用。怀孕之后由于子宫逐渐的增大,而且由于机体的激素水平的变化,孕妇各系统都有一定的变化,而且对蛋白质微量元素以及钙的需求也是增加的。奇亚籽含有大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸、钙剂等营养成分,还具有降血压的功效,大量的膳食纤维能够促进肠道蠕动,对预防孕期便秘有很大帮助。但是如果家族当中有低血压的这种情况,而且孕妇产检的时候也发现血压偏低的话,是不建议大量吃这个东西的,可以少量吃一些,以免导致血压进一步的降低。
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田改英
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