孩子积食可以喝四磨汤，具有消食导滞，促进消化的作用。 但最主要的是要从源头处理，调整孩子的饮食。要吃流质好消化的食物，少食多餐。如果是以奶为主的孩子，就暂且只喝奶，其他的辅食暂且停掉。母乳喂养的孩子母亲也要一起忌口，吃清淡好消化的食物。可以给孩子口服促进胃动力的药。也可以给孩子口服调理肠胃的药，促进胃肠功能的修复，促进孩子的消化吸收。也可以给孩子口服益生菌能够改善孩子的肠道菌群，促进正常的菌群结构的建立。或者也可以进行穴位的推拿治疗。

如果小儿有脾虚内热，一般会有这么一些表现： 1面色发黄且色素沉着不均匀，2、人形消瘦且发量不多。3、小朋友的指甲会变脆且很薄并且上面会有白点。小朋友如果有脾虚内热情况，且是符合上面的这些症状，最好是能够去专业的三甲中医院，在中医的辩证下服用中药来进行调理。适当的参加体育锻炼。建议平时多注意小朋友的症状，养成多喝水，饮食清淡的好习惯， 长期的存在脾虚内热的情况会对孩子的生长发育产生一定的影响，所以家长要引起足够的重视。

体质内热的人可以通过饮食运动，中药以及生活方式的调整进行调解。在饮食上要以清淡为主，忌食油腻辛辣的食物，戒烟酒，忌高糖的食物。要保持心情愉悦，忌熬夜，保证充足的睡眠时间。可以多参加运动，选择适合自己的运动，坚持长期锻炼，让身体放松。另外，可以泡菊花，苦丁茶。菊花，苦丁茶属于寒凉的中药材，泡水喝可以起到较好的降火的效果。对于内热重的人，有一定的好处。内热也叫内火，注意的名称又升。火热内生。常见的症状为胸中烦热，午后潮热，五心发热，口苦，小便黄赤。

内热出虚汗中医角度认为是肾阴虚内热的一种临床表现，饮食上可以吃一些红豆薏米粥，石斛泡水喝，枸杞泡茶等都是不错选择。 房事应该切记攻伐过度，不要过度的劳累和熬夜，药物上可以选择六味地黄丸，肾阴虚内热的患者通常还伴随有手心脚心发热、多梦失眠、体内阴液少导致牙齿松动、耳鸣头晕、腰膝酸软、盗汗、出汗、潮热、口干舌燥、脱发、体型逐渐消瘦、小便短而黄，还附有大便干燥，男性还有早泄遗精，而女性则可能会出现经期紊乱，经量少甚至是闭经的情况，一般来说只要养成良好的习惯都会慢慢的变好。

肝火旺内热盛的人群需注意饮食，不可以吃容易上火的食物，像辛辣煎炸油腻的食物都要避免，多吃一些具有降肝火的食物。保持情绪稳定。 人的情绪对肝脏的影响非常大，生气发怒、生闷气等不良情绪，都会导致肝脏气血郁滞不畅，坚持适量的运动运动可以养肝，但是最好是选择像慢跑、打羽毛球，游泳，打太极等等，时间也不要过长。保证充足的睡眠，晚上11点到凌晨三点是肝脏的代谢和修复时间。如果症状比较严重，可以遵医嘱服用具有降肝火的药物来进行调理，例如夏枯草、桑叶、菊花、金银花等等。

一般中医理论认为，如果平素身体内热严重，我们可以从以下几个方面进行调理： 第一，平时要养成好的生活习惯。平素要多喝水，多吃水果，补充维生素，不要熬夜，还应当节制房事。 第二，可以选择一些中药进行代茶饮，比如具有清热的效果的中药：金银花、菊花等，可以进行泡水喝。 第三，平时不要饮酒、忌食辛辣刺激等食物。 第四，可以选择刮痧、拔火罐或者进一步中药口服、针灸等调理。

对于内热积食的宝宝，首先一定要调整好饮食结构，避免让孩子吃一些辛辣刺激性的食物，平时一定要让孩子饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外也要让孩子多喝水，这样能够起到很好的调理作用。 另外，也可以在医生的指导下使用相应的药物来改善症状，这样都能够很好的调理肠胃作用，从而改善肠道菌群。另外，在日常生活中也可以给孩子进行适当的腹部按摩，这样也能够起到很好的调理作用，平时要注意孩子的饮食习惯。让孩子适当的进行体育运动也能够有效的避免出现内热积食的症状。

如果出现内热口臭的症状，可以服用中药进行调理。 生活中，可以选取一些中药泡水服用，具有清热泻火的目的，可以缓解口臭的症状。比如临床中，常常嘱托患者选取菊花、金银花、栀子来清泄肝胃之火，从而缓解口臭的症状。另外，就是生活当中，尽量避免辛辣、刺激性食物，比如牛羊肉、辣椒等等。同时，尽量避免抽烟、喝酒，要多饮水，通过排尿，来达到泻热的目的。

老人身体内热严重多是肝肾阴虚所致，中药调理常用滋补肝肾丸，可以起到滋肝补肾的功效，其为中成药之滋补剂，药物组成有北沙参、墨旱莲、女贞子、续断、麦冬、陈皮、何首乌、五味子、当归、熟地黄、浮小麦等，适用于中医辨证属于肝肾阴虚者。其临床症状主要表现为每当午后出现低烧、浑身没有力气、睡不好觉、容易醒来、心绪不宁、头部昏沉、胁部腰部疼痛等。

内热体质的临床症状有很多表现，一般分为实热和虚热。 实热症状可以见到有口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、小便黄赤、大便干结、舌红苔薄黄或黄厚、脉滑数等。 虚弱的症状，一般指的是阴虚内热，而表现为五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、咽喉干、燥易、烦躁、心悸、两颧潮红、形体消瘦、夜热早凉、舌红少苔等临床症状。 在日常生活调理时，要注意保证多吃新鲜蔬菜水果，对于实热症，可以用泻心汤，导赤散等方剂进行调理。 对于阴虚内热，可以用知柏地黄丸、青蒿鳖甲汤、百合固金汤等调理加减。

身体有内热，这种情况要解决的话，需要辩证分析，如果是心肝火旺，或者是肝胃火大，这种实火可以应用龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散，清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片，黄连上清片等药物，清肝泻火。还可以应用黄连清心丸，朱砂安神丸等药物，清心火，也可以用菊花，金银花，决明子，莲子心，苦丁茶等泡水喝，当然这些都不建议长时间的服用，防止出现损伤脾胃导致身体虚寒的情况。如果是由于阴虚内热，这种情况可以选择养胃舒颗粒，六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝。

两岁的宝宝内热重，首先一定要饮食上注意适当的调整。平时可以让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够很好的改善症状。另外，也可以在医生的指导下使用药物都能够起到很好的调理过程。另外，在治疗期间也一定要让宝宝多喝水。另外，也可以给孩子服用一段清火宝或者金银花煮水，都能够起到清热散火的作用。平时也可以给孩子进行适当的按摩脚心手心，也可以起到滋阴散热的作用。另外，也要让宝宝适当的体育运动，这样都能够起到很好的调理。

艾灸过度会引起内热，火气旺的现象。 中医认为艾灸的刺激作用，能够增强人体局部气血运行，使局部的气血瘀滞得以缓解。但同时，也能导致气血运行过快而引起内热的症状。艾灸是中医传统医学的重要的疗法，具有舒筋通络，温阳散寒止痛的功效。艾灸后，不能用冷水洗漱，也不能喝冷水，可以喝温开水，以促进毒素的排出。平时，主要还是要多加注意饮食方面，以清淡饮食为主，不要吃一些刺激、寒凉、生冷的食物，也要保持规律的生活作息，可以适当的运动，来增强身体的抵抗力。

脾虚内热的孩子的调理方法是可以服用小儿消食颗粒和山葡健脾颗粒来进行调理。 同时要注意饮食，忌吃生、冷、硬的食物以及不易消化的食物，进食易消化，富含营养的食物，同时，生活作息要规律，多晒太阳，适当的锻炼，增强脾胃运化功能，提高机体的抗病能力，如果症状比较严重，可以吃一些中成药来进行辅助治疗，比如补中益气丸健脾，它的主要功效是能够健脾益气、益气健脾、养血活血。

内热口干，中医认为是由于肝肾阴虚内热所引起的。 阴虚就是身体水少，水液不能上荣于口，就会出现口干舌燥的症状。而人体正常情况下，属于阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体的阳气就会相对偏多，从而产生内热。在饮食上，要注意清淡饮食，不要吃太过于辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。另外，也不要吃生冷的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，要保持大便通畅。另外，要保证规律的生活作息，不能熬夜，不能生气上火。

儿童积食内热是比较常见的，多表现为发热、咳嗽、食欲减低、腹胀、腹泻、呕吐、口唇干红、大便干燥等。 因为儿童的消化功能并没有发育完善，所以出现积食内热是非常常见的。治疗方法:第一，给孩子吃清淡的饮食，少量多次吃好消化的，以粥类面条为主，少吃辛辣油腻的食物。第二多吃水果蔬菜。促进肠道蠕动，大便排出。第三多喝水，润滑肠道去火。第四，多运动，让孩子多出汗，也利于缓解积食的表现。第五，可以食疗，像山楂、山药、绿豆做成药膳，对于孩子积食内热的表现有缓解作用。

孩子在内热中时可能会存在以下的症状，包括烦躁不安，低热，小便比较黄，大便干结，口气重，眼屎也比较多等症状。 当孩子出现以上的症状时在饮食上需要清淡饮食，避免吃一些容易上火辛辣的食物，并且要适当的多喝一些温开水。可以适当的给他们吃一些凉性的食物，比如像绿豆汤、冬瓜汤等。但是如果饮食控制不佳，症状持续加重，那么也应该及时到医院就诊。最好就诊于中医科，通过口服一些中药来调整这些内热的症状。

肝郁内热，常见的症状包括脾气暴躁，易怒或者是情绪焦虑，抑郁，紧张，两胁胀痛，口干口苦，目赤肿痛，头晕胀痛以及腹胀，腹痛，消化不良等情况，还包括小便发黄。这种多数是由于平时情绪不佳而导致的，所以要调理的话，首先药物可以选择加味逍遥丸，柴胡疏肝散，逍遥丸，栀子清肝片等药物调理，平时可以用菊花，金银花，决明子，香附等泡水喝。第二，平时要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，去除身体的热气，而且还能够调畅情绪，疏通气血。第三，平时要多观看一些积极乐观，向上的娱乐项目，要学会释放学习，生活，工作中的压力。

外冷内热这种情况有可能是处于发热阶段，或者是本身有阴阳失调的问题引起。 建议先到医院就诊检查，出现有阴阳失调的患者是可以通过使用金匮肾气丸、桂附地黄丸，这些是中成药物可以帮助调理。还有饮食方面要注意避免吃重口味的食物，而且要注意多休息为主，如果平时休息不好也会对于病情造成一定的影响，导致病情加重。建议坚持治疗一段时间后先要到医院做详细的检查，这样就可以判断具体恢复的情况，如果恢复不好还需要继续用药治疗。

感觉身体内热，一般考虑是女性大量的使用辛辣、刺激、油腻的食物，或者是作息时间不规律而频繁的熬夜或者是久病的好损。 或者是水分摄入过少微量元素摄入不足，或者暴饮暴食，长时间处在高温环境下等原因所引起的。 在饮食上要注意以清淡饮食为主，禁食辛辣刺激的食物。 平时可以适量的饮用枸杞茶、菊花茶或者金银花茶，积极的参加体育锻炼，并且保持了足够的睡眠时间，避免过度的劳累和熬夜。