青少年如何有效的预防强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是非常常见的关节性疾病。尤其是容易引起青少年患病，而且该病的危害是非常大的。早期诊断以及科学的预防对于改善以后是非常有帮助的。今天给大家科普下如何预防强直性脊柱炎。

首先应该从环境因素做起，尽量避免长期处于潮湿阴凉的环境，另外尤其是冬天应该注意保暖防寒。而吸二手烟以及吸烟对于该病的发病有密切的关系，因此青少年应该杜绝吸烟以及接触二手烟的情况。同时肠道感染与强直性脊柱炎的发病也有密切的关联，如果有长期腹泻等肠道感染的情况应该及时治疗。

对于有强直性脊柱炎家族史的情况，更需要进行科学的预防，可以去医院风湿科进行人类白细胞抗原b27检测。如果该抗原阴性那么罹患强直性脊柱炎的风险相对小一些。

对于已经得强直性脊柱炎的病友，应该从生活方面注意，尤其是运动方面，尽量避免蹦跳，长跑，爬山等负重的运动。而可以进行一些有氧的低运动强度的运动，尤其是游泳，骑自行车，做广播体操是非常好的锻炼方式。饮食上尽量避免辛辣刺激的食物，而药物治疗方面应该科学系统的去正规的医院风湿科接受治疗。

目前强直性脊柱炎的治疗手段是非常多的，该病虽然不能完全的根治，但是可防可治，经过科学系统的治疗，大部分病情会得到非常好的控制。