腰部骨折怎么休养

腰部骨折之后，需要卧床平躺休息，尤其是保守治疗的患者。

如果选择了保守治疗，至少要卧床一个月左右的时间，在卧床期间一定要进行主动的功能锻炼。在床上的时候，一般情况下需要练习直腿抬高，以及活动脚趾。在专业医生的指导下，可以进行腰背肌功能的锻炼，这是预防保守治疗造成肌肉萎缩以及血栓的有效途径，有效手段。如果是手术之后的，建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，适当的补充一些钙剂来促进骨折愈合。