莲雾适合糖尿病人吃吗

莲雾适合糖尿病人吃，此类食品含糖及低属于升糖指数偏低的水果，有利于糖尿病人进行血糖的管理，所以在血糖控制较为理想的状态下，可以在两餐之间少量的摄入一些含糖偏低的水果，升糖指数偏低的水果，如莲雾，樱桃，草莓，蓝莓，火龙果，猕猴桃等食品可以适量的少量的摄入，有利于糖尿病人血糖的管理和体重的管理。

莲雾等食品有利于糖尿病人对血糖的控制，同时还能增加膳食纤维含量丰富食物的摄入。同时莲雾，樱桃等食物可以在糖尿病患者两餐之间如上午的十点和下午三点左右少量摄入避免下一餐前低血糖的出现。