运动后产生乳酸怎么缓解

运动后产生乳酸，一般来说，建议患者以休息为主，同时加以热敷，一般相关乳酸可以分解，整体来说，相关疼痛可以缓解。

如果相关疼痛没有缓解的情况下可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射。一般来说，起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳。如果相关症状还是没有好转的情况下，建议行相关颈椎方面的检查来排除有无颈椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。一般相关症状都可以缓解，问题不大。