老年人吃叶酸是有很好的作用的，比如可以预防老年痴呆。因为叶酸可以有效的对脑部起到营养脑神经，避免脑部神经受到损伤，同时还可以预防老年贫血、降低患癌几率等。所以在平时的时候老年人可以适当的服用叶酸来对身体进行调理。
在服用叶酸的时候，最好是按时按量来进行服用，不要随意的服用，以免对身体的健康带来不适。同时，在平时要注意多休息，避免过度劳累。饮食上注意多滋补营养，保持营养的均衡，多吃一些含有维生素的食物。
