饭后血糖11高吗

餐后血糖在11属于血糖偏高的状态。

正常人餐后两小时血糖小于7.8，餐后一小时血糖开始迅速升高，一小时左右，血糖达到高峰。一般高峰值的血糖在小于9.8，所以餐后血糖如果在11的情况下是代表血糖偏高的状态，应该进行相应的糖尿病饮食和运动，已经处于糖耐量减低，甚至达到轻度血糖异常和糖尿病的诊断，所以应该进行饮食运动的控制来使血糖控制达标，包括戒烟、戒酒、增加运动量、避免久错、避免熬夜，适量的增加膳食纤维含量丰富的食物有利于控制餐后血糖，同时可以增加运动量，使体重控制在标准范围之内，更有利于血糖的控制，所以建议餐后血糖在11的情况下是属于偏高，应该加强血糖的管理和对血糖进行重视。