哺乳期胸部下垂怎样恢复

哺乳期胸部下垂，可采取健身，坚持锻炼胸部肌肉，同时乳腺腺体也得到了很好的锻炼，并逐步变得坚韧、挺拔，使我们恢复自信，那么，这是为什么？因为在妊娠期及哺乳早期导管和腺泡，逐步变得发达，使乳腺能够分泌更多的乳汁，随着哺乳期的延长，乳腺导管和腺泡逐渐退化，使泌乳减少，直至断乳，乳腺腺泡与导管进一步萎缩、退化，使乳房逐步出现下垂和松弛，所以一旦出现这种情况，我们可以采取健身，坚持锻炼胸部肌肉，这样绿色健康。