总是三点左右醒是怎么回事?

总是三点左右醒，有可能是以下几种情况：

最常见的就是一些生活习惯的不良影响，例如，患者白天午睡时间过长，或者是晚上入睡时间过早都可能会出现半夜醒来。再有就是睡前做剧烈运动或者喝咖啡浓茶都能影响患者的睡眠，还有就是这种焦虑紧张，抑郁的情绪也会影响到患者的睡眠时长和睡眠质量，针对这类患者，一定要早期的去心理门诊就诊，完善相关量表之后再积极治疗，尤其是更年期的女性由于雌激素水平下降，就会导致神经功能紊乱而出现凌晨三四点醒。再有就是身体方面出现一些基础的疾病，例如心脏病、心衰、脑梗，这类患者也会出现凌晨三四点的时候疼醒，无法入睡，一定要及时的去门诊就诊，早期的给予治疗才能够有效的改善。