一般情况下，膝关节受伤以后，24小时以内采用冷敷的方式进行治疗，一次十分钟左右，间隔30分钟。
主要用于缓解水肿形成，加速毛细血管收缩，防止出现相应的疼痛加重情况。而对于48小时后，膝关节周围软组织损伤，水肿程度已经固定，可以采用相应的热敷方式，来扩张周围毛细血管，加速水肿消退的方式，进行对症治疗。同时，需要口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，制动休息，将患肢垫高，高于心脏水平，避免过度挤压刺激。
