月子着凉了怎样驱寒

一般在月子里着凉了，可以配合服用红糖姜茶，以及用艾叶泡脚温热性的生姜水泡脚等，都可以有助于驱散寒邪。

如果感觉身体不适，可以配合中医中药综合性的进行调理。在月子期间一定要注意保暖，要充分的休息，不宜过早的过度的操劳。要注意保持室温的保暖以及空气的流通，不可当风坐卧。衣被厚薄适中，在夏季室温不易过高，或者是过加衣被。饮食要富于营养，而易与消化，不要过食生冷，以及寒凉之性。保持心情愉快，以及适量的活动。要注意保持外阴的清洁，勤换内裤。产后出汗较多，容易感冒，以及受凉，应经常的擦拭身体，以及更换内衣，定期的进行产检以及产后42天的定期复查。