坐的时间长了腰直不起来怎么办

坐时间长了直不起腰主要考虑腰肌劳损、腰背部筋膜炎或腰扭伤的情况，不排除腰椎间盘突出症。治疗主要包括卧床休息、针灸，推拿热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是在经过上述治疗两周左右，症状仍然不能有效缓解，此时建议去医院完善腰椎CT或者是腰椎磁共振检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。