一边的腰有胀痛，是由于长期久坐，受到寒冷刺激或者腰部的扭伤等因素，导致腰部肌肉痉挛，存在循环障碍，引起疼痛的表现。
患者可以通过影像学检查的方式，判断是否存在腰椎退行性改变的病理基础。患者可以选择对症治疗的干预方法缓解病情，包括口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物以及中成药物等。配合针灸、推拿、物理治疗的方法，会有更好的疗效。平时要避免过度的劳损，避免受到寒冷刺激等不利的因素，以免引起病症的反复。
