薰衣草蜂蜜的主要功效

薰衣草蜂蜜的功效有很多，首先它可以帮助人体补充丰富的矿物质以及维生素。另外还有提供多种多样的蛋白质，从而帮助身体得到丰富的营养补充。睡前饮用薰衣草蜂蜜还可以达到安神、安眠、舒缓神经的功效。长期饮用对于改善睡眠质量有很大的帮助。晨起服用一杯薰衣草蜂蜜可以润滑肠道，改善便秘的情况。长期服用薰衣草蜂蜜，还可以健运脾胃，对于心脑血管也有很好的保护作用，此外还可以提高身体的免疫能力，增加抗病机能。