腰方肌疼痛怎么治疗

腰方肌疼痛多考虑是肌经膜炎所引起的相关症状，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，多考虑是运动劳损性改变，一般来说最主要的治疗方式是改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，干重体力活，同时嘱患者卧硬板床，以平卧位为主，轴线翻身，同时可给予局部热敷或者涂抹一些外用的药物，一般相关症状是可以缓解的，如果相关症状没有缓解的情况下可以运用非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，一般来说相关症状5到7天是可以缓解的，如果还是没有缓解的情况下，多考虑可以进行局部的痛点封闭治疗，痛点封闭适宜倍他米松加罗哌卡因进行局部注射，一般来说问题不大，起效快、恢复快。