脚脖子崴了怎么消肿

脚脖子崴伤是临床中常见的一种踝关节损伤，消肿的话可以卧床休息，在脚下垫被子，抬高肢体，高于心脏，促进肿胀的回流。在受伤后48小时内应该进行冰敷物理降温，使局部毛细血管收缩，防止肿胀的进一步加重，同时，可以采用外用或者口服消肿药物进行对症治疗。崴脚后如果肿胀比较明显，建议医院就诊拍摄x光片，排查有没有骨折的发生，如果没有骨折可以采用上述方法进行对症治疗。