腰椎盘突出能去健身房健身吗

腰椎间盘突出的患者，还是可以去健身房健身的，但是健身的项目，最好是有选择性的进行，特别是不要去进行这种剧烈的负重，比如说举重等这些健身的项目，最好是还有是向前弯腰比较多的这些健身动作也不要做，主要是做后仰的或者是平躺的这些动作，对腰椎都有好处。

实际上，腰椎间盘突出症的患者，首先应该加强保养，要减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间，应该多卧硬板床休息、拉拉单杠、游游泳，必要时，应该及时的到医院的骨科进行就诊。必要时，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗。