腿弯筋拉伤之后恢复比较快的办法有以下几个方面。
第一，24小时之内进行冷敷的治疗来减少局部的出血，24小时以后进行热敷的治疗来帮助瘀血吸收，从而来加快其恢复。第二，使用云南白药气雾剂进行局部的喷涂，来起到活血化瘀、消肿止痛的目的，从而来改善拉伤所引起的症状。第三，可以服用可以甾体消炎镇痛类药物，如芬必得或者塞来昔布等药物，来帮助迅速的消除损伤所引起的无菌性炎症反应，从而较快的改善拉伤所引起的症状。
