母乳期吃什么下奶

母乳期吃猪脚黄豆汤，鲫鱼汤能够下奶。

在母乳喂养期间，产妇要积极的进行母乳喂养，建议产妇要多喝水，多喝汤，如果奶水少，也可以适当的吃一些中药，比如通乳颗粒，猪脚黄豆汤当中含有比较丰富的蛋白质，可以提高奶水中蛋白质的含量。另外，在母乳喂养期间，产妇要适当的补钙，避免新生儿出现缺钙的症状。产妇可以多喝一些牛奶和酸奶等乳制品，在平时要多喝水，多喝汤。另外，要按需哺乳，每次母乳喂养之后，要保持乳房的通畅，避免出现乳腺炎，如果出现炎症，应该用药治疗。