腰骨刺的最佳治疗方法

腰骨刺最佳的治疗方法包括以下几点：第一个就是适当的补钙，应用一些富含钙质的食物和药物，比如应用牛奶小鱼虾木耳海带，坚果芝麻等，还可以应用一些钙尔奇、维生素d3，包括多晒太阳，适当的锻炼活动，其次根据骨刺疼痛的症状可以用一些镇痛和活血化瘀的药物，用非甾体类消炎镇痛药比如用扶她林西乐葆，还可以用一些舒筋散寒、活血化瘀的中成药，用骨筋丸胶囊，用腰痛宁胶囊等都会减轻疼痛，并且有助于改善骨刺造成的局部症状，最后是骨刺治疗还可以去正规医院，进行康复训练理疗，自我的锻炼，定期复查。