餐后2小时血糖6.2正常吗

餐后两小时血糖为6.2mmol/l是属于正常血糖，正常人空腹血糖一般在3.9到6.1mmol/l，餐后两小时血糖一般不高于7.8mmol/l。

这里的血糖是以静脉血糖为准，不过如果家里有糖尿病家族史，或者是有肥胖的患者，为了预防血糖升高，应尽早的控制饮食，尽量做到低盐低糖低脂饮食，减少碳水化合物的摄入。

可以适当的增加蔬菜的摄入，加强体育锻炼，保持良好的心态，避免熬夜，定期的监测血糖的变化，这样可以更好的预防糖尿病的发生，如果血糖偏高，要按时的去医院就诊。