撞乌青再早期两天之内可给予间断性的冷敷，两天以后可给予热水袋或热毛巾进行损伤部位局部热敷。
撞乌青后，在早期是由于损伤部位出血导致，因此需给予局部冷敷，使毛细血管收缩，利于消肿止疼止血的作用。在两天以后，损伤部位稳定，不会继续出血，可给予热毛巾或热水袋周围热敷，利于瘀血的扩散。如果疼痛较重，可就诊于当地医院拍片检查排除有无骨质损伤的情况，并口服非甾体消炎止痛药物对症治疗。
