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男人身上湿气重怎么去除
2021-09-15 587人阅读
王浩
中医儿科
主治医师
天津中医药大学第二附属医院
语音内容:
男人身上湿气比较重,可以通过温阳或祛湿等方法来祛除湿气。同时饮食上要注意调理。在湿气比较重的话,首先由于饮食的累积,比如像喜欢吃生冷食物或者油炸食品,它们都会导致脾阳的消耗过多而引起的皮质内生。如果湿气重的话,可以选择温阳的方法,比如像干姜、炮附子、桂枝、吴茱萸等来帮助温阳。还可以利用茯苓、泽泻、猪苓等药物来祛湿,它可以增加小便,让湿气排出,来治疗身上的湿气比较重。同时,饮食上要以根性的食物为主,比如像葱、姜、蒜,这些可以多吃一些,而像寒凉类食物就要少吃。另外也要注意运动,振奋阳气,帮助湿气的排出。
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