脚心发热睡不着觉是什么原因

脚心发热，睡不着，这种情况在中医的角度来讲，就是属于五心烦热的范畴，通常是因为阴虚内热引起的，通常与经常熬夜、纵欲过度、经常手淫、生气上火、抽烟喝酒、饮食过于辛辣、过度疲劳等原因导致的身体阴液损伤有关。

这种可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、天王补心丹、柏子养心丹、酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、安神补脑液等药物调理要注意多喝水，平时可以用酸枣仁、枸杞、玉竹、石斛、百合等泡水喝，平时要注意改掉以上的不良生活习惯，适当的户外运动，可以打太极拳，或者是八段锦等有氧养生操。