膝盖碰伤肿了怎么办

首先需要减少活动，休息，进行有效的制动。这是治疗的第一步，也是最关键的一部，其次，需要间断冷敷在受伤的24小时以内，对长不超过48小时。需要间断冷敷，冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合。这样有利于肿胀的消退，炎症反应的消退，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。同时，需要将患肢抬高，一般情况下，患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流。碰伤肿胀以后可以外用一些消炎止痛，消肿的药物，比如云南白药喷雾剂。经过对症治疗之后，如果仍不能缓解，就需要去当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，排除韧带的损伤或者是半月板损伤。