下楼梯是对膝关节会造成一定盈利损害的。
特别是下楼梯比较频繁，会使膝关节半月板出现损伤，对于交叉韧带也会造成比较大的磨损。患者可以考虑通过核磁共振检查，明确具体损伤的程度，患者如果本身就有膝关节病变，建议尽量减少上下楼梯，患者可以考虑佩戴护膝加以保护，可以分散膝关节所受到的应力负荷。同时口服一些非甾体药物营养关节软骨的药物，或者是一些中成药等，能够取得的疗效，结合针灸，物理因子治疗以及功能训练等方式，往往会有很好的缓解作用。
