胃痛胃胀，可以按以下两个穴位来缓解。
一，双手虎口处的内关穴。二，双下肢小腿外侧的足三里。胃胀胃痛多因为饮食不节，损伤脾胃所导致。因为脾主运化，胃主受纳。脾虚运化功能减退，食物不能及时消化，就会引起肚子不舒服。腹气不通，这会导致胃痛。建议患者吃饭时，要细嚼慢咽，避免食用隔夜的食物、生冷寒凉的食物，以及不干净的食物。平时，要多饮温开水，控制饮食，适当运动。
