用什么泡脚可以舒筋活血

泡脚，可以通过采用一些具有活血舒筋作用的中药，来达到相应疗效，比如当归、黄芪、桃仁、红花、伸筋草、鹿衔草等。对于局部，特别是足踝位置有循环不畅、肌肉痉挛、劳损等情况的患者，具有比较好的疗效。

不过，也要注意泡脚时间不要过长，药物不要过量，以免造成不利影响。患者如果有足踝肿胀等症状时，除泡脚外，还可以多休息，配合一些物理治疗的方法。如针灸、推拿按摩手法、磁疗、超短波、超声波等方式，同样也能改善局部的循环，促进静脉回流，减轻肿胀等症状。