早晨空腹血糖5.6正常吗

早晨空腹血糖5.6mmol/l是正常的。

空腹血糖正常值是3.9~6.1mmol/l之间，餐后两小时血糖正常值是3.9~7.8mmol/l之间。糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于等于7.0mmol/l和或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l。再加上有口干，多饮多尿，多食消瘦的临床症状，就可以诊断为糖尿病。如果没有相应的临床症状，需要不同日两次控血糖大于等于7.0mmol/l和或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l才可以诊断为糖尿病，对于糖尿病患者而言。首先，控糖要控制高热量，高脂肪食物的摄入，每天蔬菜400到500克之间。蛋白质可以在100到150克之间，饭后半小时加强有氧运动，可以快步走，或者是慢跑30到40分钟，这样可以更好地将血糖控制达标。