孕期多少周睡姿有要求

一般孕期从怀孕28周开始，睡姿是有要求的。

从28周开始就进入了真正的孕晚期，这时候子宫也会逐渐的增大。增大的子宫是处于右旋状态的。所以这时候建议尽可能多的左侧卧位，因为左侧卧的时候可以改善子宫和胎盘的血液供应，就可以给胎儿提供充足的养分和养料，当然也不可能一直都是左侧卧位，一个姿势一直睡下去，也是吃不消的，可以适当的换成侧卧或者是仰卧位。但是到了孕晚期，很多孕妇会出现仰卧位低血压综合症，这是因为增大的子宫压迫到了下腔静脉，所以仰卧位睡觉几分钟之后就会出现胸闷心慌呼吸困难的情况，这时候就需要及时的调整睡姿。