脚腕崴了一直不好怎么办

这样的情况我们尽可能的限制脚踝的活动，避免损伤进一步的加重，我们要进行一些热敷烤电改善局部的血液循环促进炎症的吸收，也可以口服一些非甾体的抗炎药比如芬必得，塞来昔布或洛索洛芬这样的药物进行止痛抗炎的治疗，踝关节的扭伤很容易出现韧带的损伤。

如果我们没有及时的限制脚踝的活动这样的韧带损伤很难得到很好的修复，出现踝关节的不稳，严重的会导致创伤性关节炎导致骨关节软骨的破坏，骨质增生，额骨的间隙变窄等问题，所以我们在扭伤后要及时的得到正规的治疗，避免出现这样的严重并发症。