血糖患者早餐吃什么

糖尿病患者建议早餐吃以下食物，尽量以优质蛋白，膳食纤维，和粗粮食品，以及适量的主食粗细搭配。

如早晨喝一杯牛奶或豆浆或豆腐脑或者自制的蛋汤的食品，同时配餐早餐，一颗鸡蛋，或者尽量避免免油炸和烹饪食品的摄入，如何避免吃油条，油饼或者熬粥，以及吃比较浓的面汤，米汤，米糊等食品，可以自制粗粮饼，或全麦面包，或者粗细搭配的馒头，包子和水饺等食品都可以作为早餐来源。同时，适量增加一些优质蛋白如牛奶，豆浆，酸奶，豆腐脑等食品，还要增加一些新鲜蔬菜，维生素的摄入。