为什么每天都感觉睡眠不足很困

每天都感觉睡眠不足，很困，很有可能是生理性原因导致的，比如有的人经常熬夜打打电子游戏、玩电脑、看书、看电影等引起睡眠时间不足，睡眠质量欠佳，可能就会出现经常性的很困。

应当养成良好的作息习惯，按时起床，按时睡觉，保证每晚充足的睡眠，一般成年人每天的睡眠时间是6到8小时。少于六小时睡眠时间过短，大于九小时睡眠时间就会太长，也可能会引起患者身体上的不适。有的患者可能是因为有一些疾病，比如贫血、低血压，贫血的患者不仅感觉疲乏无力，可能还会觉得头晕、头昏无力。必要的时候可以完善血常规检查，低血压的患者，这个药多进行锻炼，必要的时候及时就医。所以针对每天很困的情况，应该针对病因。做出相应的治疗和调整。