这种情况多见于痔疮，肛裂，可以通过直肠指诊或者肠镜明确原因，从而针对性治疗。必要时可以通过肠镜排除肠道器质性病变。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免便血的症状反复发作。饮食要以清淡为主，不要吃油腻辛辣刺激的食物，少吃粗糙，难以消化的食物，多吃一些蔬菜水果补充膳食纤维，多喝水，少喝碳酸饮料，浓茶等对肠黏膜有刺激性的饮品。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑，跳广场舞，增强自己的体质。
