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血压高吃脑立清管用吗
2021-06-07 478人阅读
刘晓斌
心血管内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
血压高,吃脑立清是不管用的。
脑力清有醒脑安神的作用,但是并没有降血压的功效,高血压患者,还是应当通过调节饮食、增加运动,以及服用降压药物,来治疗高血压。在饮食方面,应当适当减少钠盐的摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克,补充钾盐,每次多吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏,减轻精神压力,保持心态平衡,必要时,补充叶酸制剂。在运动方面,建议采取合适的有氧运动,比如快走、慢跑、太极拳等等,这些方面,都可以起到协同控制血压的作用。
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