这个多见于上消化道出血，常见的原因包括胃癌、胃溃疡、12指肠溃疡等。
可以通过粪常规、血常规、胃镜等检查，明确病因，从而针对性治疗。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，不要吃辛辣、生冷、刺激的食物，要清淡饮食，戒烟酒，少喝咖啡、碳酸饮料等对胃黏膜有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑，增强自己的体质。
