总是半夜两三点钟醒是什么原因

总是半夜两三点钟醒了，可能是以下几种原因：

最常见的生理性能和日常生活方式的影响，如果患者白天午睡时间太长，就会晚上出现半夜总醒。再有就是睡前做剧烈运动或者晚餐吃太饱，都可能会出现夜间大脑缺氧而出现早醒，再有就是喝咖啡浓茶这类饮品，会导致大脑皮层过于兴奋而出现两三点钟醒。还有就睡眠环境的影响，例如睡眠环境过于吵闹，光线太强会影响患者的睡眠，再好的除此之外也会有一些病理性的原因，最常见的心功能不全患者夜间阵发性呼吸困难，就会出现两三点钟醒了，最后就睡眠呼吸暂停综合症也会出现大脑，反而出现低氧血症，半夜三点钟醒，再有就是焦虑之类神经科精神科的疾病也会出现半夜两三点钟醒，一定要及时的去心理门诊就诊，做相关的焦虑量表。