最近拉屎是黑色的怎么回事

这个情况，多见于上消化道出血，常见的原因包括肠癌，消化性溃疡，可以通过粪常规、胃镜、血常规等检查，明确原因，从而针对性用药。

要多注意饮食和生活方面的调理，禁止吃辛辣、油腻等刺激性强的食物，饮食要以清淡为主，多吃好消化、容易吸收的食物，如白米粥，少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，经常休息不好，胃容易出问题，要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。